O mně

Jmenuji se Michal Hrabák,

 je mi 36 let  a jídlo je pro mě něco, kolem čeho se pohybuju celý život – teoreticky i prakticky.

Vařím, řeším běžné stravování a vidím, jak to v reálném životě funguje u lidí, kteří mají práci, stres a neustálý tlak na výkon – stejně jako já .

Sám jsem si prošel v životě dlouhým obdobím, kdy jsem zkoušel různé rady a tipy, jak zhubnout. Různé přípravky, "zaručené"  způsoby a metody, různé tipy diet a podobně. 

Nic z toho nemělo dlouhodobý výsledek.

Postupně jsem začal víc chápat, že neexistuje jedna univerzální cesta. Každý člověk potřebuje trochu jiný přístup a hlavně něco, co dokáže reálně dodržet v běžném životě.

A hlavně nebýt na to sám.